Главное управление по здравоохранению обращает внимание жителей и гостей области, что резкие перепады дневных и ночных температур, обильные осадки в виде мокрого снега и другие неблагоприятные погодные факторы способствуют образованию наледи на дорожном покрытии, тротуарах и ступеньках, а также формированию снежных масс и сосулек на козырьках и крышах зданий. Под своим большим весом и при потеплении сосульки и скопившийся снег могут сойти вниз, тем самым нанести тяжелые травмы неосторожному пешеходу.

С наступлением устойчивого похолодания возрастает опасность получения холодовых и гололёдных травм.

❗️При получении травмы не стоит заниматься самолечением. Обратитесь в травмпункт, где вам окажут квалифицированную помощь.

➡️Травматологический пункт УЗ «ВГКБСМП»

Адрес: г.Витебск, пр-т Фрунзе, 71

📞Тел.: 8 (0212) 43 65 33; +375 33 918 00 18 (МТС)

График работы: круглосуточно

➡️Детский травматологический пункт УЗ «ВОДКЦ»

Адрес: г.Витебск, ул.Шрадера, 7, к.3

📞Тел.: 8 (0212) 36 96 75

График работы: круглосуточно

➡️Жители Орши, Полоцка, Новополоцка и населенных пунктов районного подчинения, обслуживаемые учреждениями здравоохранения «ОЦП», «ПЦГБ», «НЦГБ» и «ЦРБ», в случае гололедной травмы получат необходимую помощь в поликлинике по месту проживания или в приёмном отделении больницы.

Дополнительная информация: https://t.me/minzdravbelarus/31619 

Воздействие низкой температуры может вызвать холодовую травму (локальное повреждение тканей – отморожение) и переохлаждение (ознобление, общее снижение t* тела – гипотермия). 

Ознобление – это реакция кожи на длительное воздействие холодного воздуха. Возникает при постоянном, хотя и несильном охлаждении. При озноблении нужно постепенно согреться: перейти в тепло, выпить тёплого чая, надеть сухую одежду. Следует избегать горячих ванн и растирания снегом.

Отморожение – это повреждение тканей организма из-за длительного воздействия низких температур, которое может привести к их некрозу. Чаще всего страдают выступающие части тела: пальцы ног (90%) и рук; нос, уши, щеки.

👀Во многих случаях последствий холода для здоровья можно избежать, соблюдая ряд простых мер предосторожности.

Важно помнить:

🔺НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДЛЯ РАСТИРАНИЯ СНЕГ. Его кристаллы легко травмируют кожу, уже повреждённую при замерзании, увлажняют, снижают температуру.

🔺НЕ СЛЕДУЕТ СОГРЕВАТЬСЯ В ГОРЯЧЕЙ ВАННЕ. Быстрое согревание приведет только к усугублению состояния.

После оказания первой медицинской помощи пострадавшему следует обратиться в больницу или доставить его туда, если он сам не в состоянии. Позднее обращение в лечебное учреждение, особенно при тяжёлом отморожении, грозит весьма опасными осложнениями.

Профилактика переохлаждения организма и холодовых травм:

– В сильный мороз старайтесь не выходить из дома без особой на то необходимости.

– Одевайтесь с учетом температурного режима. Одежда должна быть свободной и многослойной – это способствует нормальной циркуляции крови и лучшему сохранению тепла. Используйте удобную, не тесную обувь, шерстяные носки. Отдайте предпочтение варежкам, а не перчаткам.

– Откажитесь от употребления алкоголя: алкогольное опьянение вызывает непродолжительное ощущение тепла, а затем приводит к переохлаждению. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках отморожения.

– Перед выходом на мороз необходимо принять пищу.

– Не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.

– Прячьтесь от ветра – вероятность отморожения на ветру значительно выше.

– На сильном морозе необходимо избегать контакта кожи с металлом. Не носите на морозе металлических украшений – колец, серёжек и т.д. Металл в силу высокой теплопроводности остывает гораздо быстрее тела, а кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.

– Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии отморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек отморожение может привести к тяжелым последствиям для здоровья.

– Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью сформирована, а у пожилых людей и при некоторых заболеваниях эта функция бывает нарушена. Эти категории граждан более подвержены переохлаждению и отморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.

Знание этих элементарных правил борьбы с отморожениями и замерзанием, и особенно, знание необходимости предельной подвижности помогут избежать отморожений и даже спасти жизнь!

➡️По материалам сайта Министерства здравоохранения (https://minzdrav.gov.by/ru/novoe-na-sayte/o-profilaktike-pereokhlazhdeniy-organizma-i-otmorozheniy-/)

 

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ЗИМОЙ

С приходом зимы и наступлением холодов на водоемах наблюдается становление ледового покрова. В это время выходить на его поверхность крайне опасно. Однако каждый год многие люди пренебрегают мерами предосторожности и выходят на тонкий лёд, тем самым подвергая свою жизнь смертельной опасности. 

1. Правила безопасного поведения на льду

Безопасным для одного человека считается лед толщиной не менее 7 см, пешие переправы считаются безопасными при толщине льда 15 см и более. Толщина льда на водоеме не везде одинакова, в устьях рек и притоках прочность льда ослаблена. Лед непрочен в местах быстрого течения, бьющих ключей, вблизи произрастания водной растительности. Чрезвычайно ненадежен лёд под снегом и сугробами. Прочность льда можно определить визуально:

лёд голубого цвета – прочный;

белого – прочность его в 2 раза меньше;

серый, матово-белый или с желтоватым оттенком – лед ненадёжен.

Во избежание трагических случаев предупреждаем:

– Соблюдайте элементарные правила безопасности на льду, помните, безопасным лед считается при толщине не менее 12 см.

– Запрещается ходить по льду под мостами, рядом с любыми водными сооружениями, в местах впадения в водоем ручьев и рек.

– Ни в коем случае нельзя допускать выхода детей на лед.

– Ни в коем случае нельзя выходить на лед в темное время суток и при плохой видимости (туман, снегопад, дождь).

– Помните, что места для перехода и организованного отдыха специально обозначаются и постоянно контролируются, здесь ведется наблюдение за прочностью льда, а в случае возникновения опасности переход по льду закрывается.

– Безопаснее всего выходить на берег и спускаться в местах, где лед виден и не покрыт снегом.

– При вынужденном переходе водоема безопаснее всего придерживаться проторенных троп или идти по уже проложенной лыжне, или пользоваться ледовыми переправами. Но если их нет, надо перед тем, как спуститься на лед, очень внимательно осмотреться и наметить предстоящий маршрут.

– Замерший водоем лучше перейти на лыжах, при этом: крепления лыж должны быть расстегнуты, чтобы при необходимости их можно было сбросить; лыжные палки держите в руках, не накидывая петли на кисти рук.

– Если есть рюкзак или ранец, повесьте его на одно плечо, это позволит легко освободиться от груза в случае, если лед под вами провалился.

– Не выходите на лед в одиночку. 

– Если Вы передвигаетесь группой, то двигаться нужно друг за другом, сохраняя интервал не менее 5-6 метров, также необходимо быть готовым оказать помощь товарищу.

– Внимательно слушайте и следите за тем, как ведет себя лед.

– Не приближайтесь к тем местам, где растут деревья, кусты, камыши, торчат коряги, где ручьи впадают в реки, происходит сброс теплых вод с промышленных предприятий. Здесь наиболее вероятно провалиться под лед.

– Не следует ходить рядом с трещинами или по участку льда, отделенному от основного массива несколькими трещинами.

– Необходимо быстро покинуть опасное место, если из пробитой лунки начинает бить фонтаном вода.

– Нельзя проверять прочность льда ударом ноги. Если после первого сильного удара поленом или лыжной палкой покажется хоть немного воды – это означает, что лед тонкий, по нему ходить нельзя.

В этом случае немедленно отойти по своему же следу к берегу, скользящими шагами, не отрывая ног ото льда и расставив их на ширину плеч, чтобы нагрузка распределялась на большую площадь.

Точно так же поступают при предостерегающем потрескивании льда и образовании в нем трещин.

– Выходя на лед, необходимо одеть легкую и теплую одежду, не стесняющую движение, а также обувь, без особых усилий снимающуюся с ног, и два полиэтиленовых пакета, а также следующее снаряжение: 2-3 метровый шест; веревка (не менее 15-25 метров); «спасалки» – это устройства, похожие на толстое шило и висящие на груди. Воткнув их в лёд, можно подтянуться и выбраться из воды.        

Уважаемые родители! Побеседуйте с ребенком о безопасном поведении в зимнее время и во время каникул.

• Объясните ребенку, что выходить на лед очень опасно, и расскажите об опасности игр на льду.
• Предупредите его, что нельзя подходить к водоему и проверять прочность льда ударом ноги.
• Не играйте с ребенком на льду, подавая плохой пример, ведь дети копируют поведение родителей.

Помните, что учить ребенка катанию на коньках нужно только на специально оборудованных ледовых площадках! 

Если ребенок провалился под лед:

• не паникуйте;
• позвоните в МЧС по телефонам 101; сообщите криком ребенку, что идете к нему на помощь;
• приближайтесь к полынье осторожно, ползите по-пластунски;
• за 3-4 метра подайте ребенку любое подручное средство (палку, шарф и т. д.);
• после того, как извлекли его из воды, согрейте, дайте горячее питьё. 

2. Первая помощь при обморожении

• Если ребенок получил обморожение или переохлаждение, немедленно внесите его в теплое помещение.
• Снимите обувь и одежду.
• Укутайте ребенка пледом либо одеялом.
• Напоите чаем, теплым компотом.
• При обморожении наложите теплоизолирующие повязки из марли и ваты, не пережимая обмороженные части тела.
• Вызовите скорую помощь. 

3. Правила безопасной прогулки
4. Безопасность при катании на санках
5. Безопасное катание на горках

• Наденьте ребенку шапку, шарф, варежки и застегните куртку в помещении, не выходя из дома, чтобы холодный воздух не проник под одежду.
• Если вы вместе с ним на улице, следите за тем, чтобы он не бегал и не толкал других детей, объясните ему, что можно получить травмы.
• Объясните, что при игре в снежки нельзя их бросать в голову.
• Не позволяйте детям строить снежные тоннели, которые могут обвалиться.
• Расскажите ребенку, что нельзя есть снег и грызть сосульки, а также облизывать металлические поверхности.
• Не позволяйте ему прыгать в сугроб, ведь под снегом могут быть разбитые бутылки, камни, мусор.
• Прежде чем ребенок сядет на санки, проверьте, нет ли в них неисправностей. Если санки оснащены ремнями безопасности, то обязательно пристегните ребенка.
• Не разрешайте ребенку прыгать с трамплинов на санках, так как это может привести к травмам.
• Обязательно присматривайте за ребенком, когда он катается на санках. Если при катании ребенка на санках вам необходимо перейти дорогу, его необходимо высадить из санок. Не катайтесь с ребенком вместе на одних санках.

Расскажите ребенку, что на горках нужно вести себя аккуратно и дисциплинированно, соблюдать очередь при спуске.

• Убедитесь в безопасности горки сами, перед катанием внимательно изучите местность. Проследите за тем, чтобы горку не перекрывали деревья, кусты, столбы уличного освещения или заборы.
• Катайте ребенка с маленьких пологих горок.
• Запретите ему кататься с горки стоя.
• Запретите ребенку кататься с горок, которые расположены рядом с дорогой, водоёмом.
• Научите малыша правильно падать: во время падения нужно стараться перевернуться на бок, согнув и поджав колени.
• Лучше всего катать ребенка с горок на тюбингах, надувных ватрушках, ледянках.

6. Правила безопасного поведения при гололеде (на льду)

• Подберите ребенку удобную, нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.
• Объясните, что необходимо смотреть под ноги, обходить замерзшие лужи, склоны, лестницы.
• Не позволяйте ребенку торопиться и бежать через проезжую часть, объясните, что машина на скользкой дороге не сможет остановиться сразу.
• Расскажите, что передвигаться нужно осторожно, наступая на всю подошву.
• Объясните ребенку, что во избежание падающей сосульки или обледенелой ветки нельзя ходить вблизи зданий и деревьев.
• Предупредите: если он поскользнется, необходимо присесть, чтобы снизить высоту падения и смягчить удар о землю, сгруппироваться и упасть на бок.
• Объясните ребенку, что выходить на лед очень опасно, и расскажите об опасности игр на льду.
• Предупредите его, что нельзя подходить к водоемам и проверять прочность льда ударом ноги.
• Не играйте с ребенком на льду, подавая плохой пример, ведь дети копируют поведение родителей.
• Помните, что учить ребенка катанию на коньках нужно только на специально оборудованных ледовых площадках!

 ПОМНИТЕ: ваше здоровье, а также жизнь и здоровье ваших детей и близких – в ВАШИХ руках!